孕前准备最佳方案

主诉标题：孕前准备最佳方案
主诉内容：请问大家，孕前准备最佳方案都有哪些呢，比如备孕食谱啊等等，现在挺迷茫的，没经验！请问孕前准备最佳方案？
根据你所提交的《孕前准备最佳方案》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：病情分析： 你好，其实孕前饮食没有同时的准备，主要就是不要吃对将来宝宝有影响，如刺激，辛辣油炸寒凉的食物，对待受精卵有害的一不要吃。 指导意见： 多吃气血丰富的食物，当归，大枣的滋补的食物，碳酸饮料业不要吃对生殖细胞有害，还有就是烟酒也需要注意。规律休息饮食。
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