一年来一次怎么备孕

主诉标题：一年来一次怎么备孕
主诉内容：第一次备孕，失败了，一年没怀上，很是桑心。怎么备孕？孕前做什么准备？如何备孕增加成功率？请专业人员详细的解答一下，能更好的治疗。
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网友回复：分析：痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。 建议服用乌鸡白凤丸、元胡止痛片。建议：期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱， 避免吃辛辣生冷食物，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
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