要孩子前男人要准备什么

主诉标题：要孩子前男人要准备什么
主诉内容：男人生小孩前要做什么准备，请问准备要孩子前男性吃什么食物或营养品好，有什么是需要特别注意的吗
根据你所提交的《要孩子前男人要准备什么》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：还是注意孕前准备最好 ， 夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好 。
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