怎么调理宫寒快些？

主诉标题：推荐怎么调理宫寒快些？
主诉内容：由于最近这段时间我和我老公打算要一个孩子，所以我去医院做了一次孕前检查，发现我有宫寒的现象，推荐怎么调理宫寒快些？
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网友回复：分析： 你好，宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢。中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等。 宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。意见建议：平时需多注意保暧，饮食方面也多吃些温热的食物，最好是用中药调理，可有效起到治疗效果的
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