精子少做什么运动?

主诉标题：推荐精子少做什么运动?
主诉内容：想要个小孩天空不作美，得了少精弱精。精子少精弱精医生建议吃精活速和含锌量高的食物，平时适合剧烈运动吗？男子精子少精做什么运动好?
根据你所提交的《推荐精子少做什么运动?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：精子肉眼是看不到的，而且如果有怀疑可以进行一下精液质量检查就可以明确诊断了。 造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精、补肾的中药治疗。具体根据病情而定。 精子质量的高低，决定着男性的生殖能力。但在现实生活中，有不少的男性，由于精子量少或精子质量差而引起不育，其原因较为复杂。当发生精子质量有问题的时候，应该冷静地进行相关检查，不要动辄进补，这样往往因盲目而没有疗效，甚至耽误了治疗时间。 要首先进行相关检查。检查的目的是明确诊断，诸多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯等等，都可以导致精子质量与活力方面的问题。
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