精子密度?

主诉标题：推荐精子密度?
主诉内容：我们结婚二年了，一直都没有孩子，检查说是我的问题，精子密度太低了，请问精子的密度多少是正常的。精子密度多少正常？
根据你所提交的《推荐精子密度?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：病情分析：精子密度低也叫少精，是男性不育症的常见一种，可导致不孕不育，不过也无需太过担心，少精是可以治愈的。指导意见：少精需要补充微量元素锌和硒。男性生殖系统中锌含量最多，锌元素缺乏往往导致各种精子问题的产生。硒元素则是抑制精子细胞膜脂质过氧化反应的重要物质， 能有效拮抗有害重金属对精子的侵害，防止精子畸形。饮食多吃些富含微量元素锌和硒的蔬菜食物，同时配合育之口嚼片，其富含的蛋白锌和蛋白硒能有效避免有害物质伤及生殖系统，维持精子细胞的正常形态，促进健康精子的生成，降低畸形的精子生成。注意避免熬夜、饮食均衡，避免久坐久驾。
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