如何提高精子质量和活动力？

主诉标题：推荐如何提高精子质量和活动力？
主诉内容：怎样提高精子质量和活动力啊 我老公去年年底的时候查出来精子质量有问题 怎么治疗，有什么好办法吗？很想生个孩子。兰州哪家医院好啊建议您放松些，不要太紧张，可以去兰州当地正规专科医院做个全面检查的
根据你所提交的《推荐如何提高精子质量和活动力？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：精子是的质量不仅会决定是否能成功受孕,也形象着着宝宝的质量.健康的高质量的精子也是衡量一个男性是否健康的隐标准。建议你戒烟；少去桑拿房,蒸气浴室；适度饮酒,切不可经常酗酒；加强身体锻炼,控制肥胖。最好还是到专业不孕不孕医院详细检查，在专业医生的指导下调理身体。
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