备孕前准备有哪些？

主诉标题：推荐备孕前准备有哪些？
主诉内容：我和老公从结婚就一直有做避孕措施，因为我们没打算太早要孩子，现在两个人年龄也都大了。家里也一直再催。我们商量了一下准备要个孩子，想了解一下备孕前的准备。备孕前准备有哪些？
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网友回复：1 怀孕前需要服用叶酸片，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸，预防胎儿神经管的畸形的发生。 2 怀孕前需要戒忌烟酒、咖啡、要注意饮食均衡。准妈妈的孕前检查常规血液学检查;梅毒血清检查及艾滋病病毒检验;麻疹抗体检查。准爸爸的各项检查就是精液检查。
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