宫寒重度冷能调理吗？

主诉标题：推荐宫寒重度冷能调理吗？
主诉内容：最近这半年来，手脚冰凉怕冷的很，晚上睡觉盖的厚，衣服也多没什么效果，平时月经带有很多的血块，黑色的，腰酸背疼的，长期失眠，还总是做噩梦，浑身没劲，白带异常，去医院检查，医生说是宫寒。请问推荐宫寒重度冷能调理吗？
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网友回复：1、 宫寒血冷多表现为月经后期，痛经，月经过少等。女性体质属阴，因此不要贪凉，即使是在炎热的夏季也要少吃冷饮、寒性瓜果等。平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血。并且适当运动。 2、 可以服用暖宫丸，温经丸来调理，平时注意保暖，宫寒是气血不足导致，建议多吃补血食品，比如紫菜，发菜，红枣莲子粥.月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫.
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