杭州月经不准怎么办?

主诉标题：推荐杭州月经不准怎么办?
主诉内容：到现在那么久了还没来，用测试纸测试过显示未怀孕，想请问医生到底是什么原因引起的呢？该如何是好？请问月经不准怎么办呢，需要怎么治疗呢？
根据你所提交的《推荐杭州月经不准怎么办?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼,提高身体素质，祝你健康。
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