怎么样才能提高精子的质量?

主诉标题：推荐怎么样才能提高精子的质量?
主诉内容：患者男，30岁。此前身体状况良好，现在精子质量低医生说是精子质量低，建议治疗
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网友回复：女方是否能受孕，男方精子质量的高低至关重要。要想获得高质量的精子，应该注意改变不良生活方式，做到下列几点：.改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。也可以称做弱精症。导致弱精子症的常见原因有： 1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄产生的精子素质差活动能力弱； 2.精液量少； 3.精浆变异如附睾精囊前列腺等有炎症时酸碱度供氧营养代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体可以使精子凝集从而失去了活动能力。
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