怎么备孕？

主诉标题：推荐怎么备孕？
主诉内容：刚开始备孕，很迷茫，不知道应该如何备孕，备孕期间吃什么好？怎么备孕比较好？是男的备孕还是女的，怎么可以生男孩？
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网友回复：备孕补充叶酸就可以了，平时注意休息。建议合理补充富含优质蛋白质的食物，不要过于紧张，营养素还需要以镁、维生素A为主。
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