内分泌失调怎么调整

主诉标题：推荐内分泌失调怎么调整
主诉内容：曾经有段时间因为情绪问题内分泌失调严重，月经紊乱，持续了2-3个月，后来调整过来月经正常了，但是还是有内分泌失调症状，身上男性化的体征（满月脸、向心性肥胖、结节性座疮）怎么调整过来？
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网友回复：1.不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；还要保证注意休息,充足睡眠；2.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.3.内分泌失调要检查清楚是何种激素失调，才能对症治疗调理，因此您要先去医院检查。
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