哈尔滨男人怎么提高精子质量?

主诉标题：推荐哈尔滨男人怎么提高精子质量?
主诉内容：我老公的精子少，精子活性也低，医生说是精子质量差。不知道男人吃什么可以提高精子质量，现在很想要孩子但又担心会影响大。男人吃什么提高精子质量？
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网友回复：你好，导致男性精子质量差的原 因很多，建议是 去专科生殖医院查清弱精病因，才能对症治疗达到理想效果 。另外可通 过体育锻炼和 保持健康 的身体，不抽烟、 不 过度饮酒，睡眠充足等生活方式来提高精子质量。
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