哈尔滨怎么提升精子的质量?

主诉标题：推荐哈尔滨怎么提升精子的质量?
主诉内容：此前身体状况良好，现在精子质量低，医生说是精子质量低，建议治疗，怎样才能提高精子质量
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网友回复：少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。放松 心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影 响.所以 男性应做 些能让自 己放松的事情,如散步 ,洗澡等,然后 再享受性生活。把手机放在上衣兜.手机放在裤兜里,笔记本电 脑放在膝 盖上,穿紧身 裤都会 提高阴 囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜.
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