宁夏精子活动率低怎么办?

主诉标题：推荐宁夏精子活动率低怎么办?
主诉内容：天去医院，医生说我精子活动率低，经检查精子活动率只53.06%，A+B=35.73%。如何解决？请问精子活动率低怎么办？想得到怎样的帮助？请专业人员详细的解答一下。
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网友回复：建议：多吃豆制品，多吃橙子，香蕉，大蒜和海菜，多做运动，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处在高温条件下，不要喝可乐，香菜，芹菜这些都是杀精子的。
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