精子活动率低怎么办？

主诉标题：精子活动率低怎么办？
主诉内容：我跟我老婆一直想要一个小孩，可是我们结婚已经有两年了，到现在还没有怀上，我老婆做了常规检查，血清正常，精浆正常，精浆果糖正常，衣原体正常，女方一切正常，就是我的精子活动率低。是我的身体出现问题了，我也很纠结的。请问精子活动率低怎么办？
根据你所提交的《精子活动率低怎么办？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：建议你到正规医院泌尿外科进行相关检查,查明弱精症的原因后对症治疗. 1.常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收,从而有助于提高男性生育力.西红柿汤中富含番茄红素,这种物质对增强精子活力可能有益.番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质. 2.多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助.每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染. 3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子数量,水果可治疗不育问题.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量。
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