西安怀孕前的准备?

主诉标题：推荐西安怀孕前的准备?
主诉内容：怀孕前要准备什么？要孩子了，不知道现在该吃些什么东西，或则钙片之类的，怀孕前要准备什么？
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网友回复：平时生活作息规律，不要过于劳累，保证充足睡眠时间，调养身心，放松心情，情绪紧张也会影响受孕。
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