怎么知道精子正不正常？

主诉标题：推荐怎么知道精子正不正常？
主诉内容：大约一年前时候发现自己精液呈果冻状，发黄之后就禁止手淫，大约半年前有一次发现自己再次看见时候就是发黄，今天想看看怎么样了，结果有一小点点果冻状还是微黄，正常吗，期间一年一直在健身运动，我想问问医生我的精子到底正不正常？
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网友回复：您的这个情况也是不排除有前列腺炎的可能1、如果你手淫过度，也是有可能会引发这样的情况2、平常的话还是要控制好饮食，多注意运动3、平常的话一定要做好个人卫生护理4、注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为
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