怎样知道自己在排卵？

主诉标题：推荐怎样知道自己在排卵？
主诉内容：怎样才能知道自己有没有正常排卵呢?怎样才能知道自己卵泡发育的正不正常 有没有排卵?是不是卵泡发育正常成熟了就一定会排卵呢? 请问推荐怎样知道自己在排卵？
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网友回复：一,基础体温的测量 基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能.排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1－0.2℃,排卵后体温立即升高0.3－0.5℃,一直到月经来潮前；来潮前1－2天,体温又会下降.此即所谓的双相曲线,表示有排卵.如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵. 注意：受测者必须睡眠6－8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2－3个月经周期 二,白带的观测 正常情况下,白带的质和量随月经周期变化.来完月经后,白带色白,量少,呈糊状.在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明,微粘,似蛋清样.排卵2－3天后,白带变混浊,粘稠而量少.月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多.
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