如何提高精子活力！精子质量低怎么治疗比较好？

主诉标题：推荐如何提高精子活力！精子质量低怎么治疗比较好？
主诉内容：爱人不怀孕，在我们当地检查是我的问题，做了精液检查，医生说是精子质量低，请问如何提高精子活力？在兰州精子质量低怎么治疗比较好？
根据你所提交的《推荐如何提高精子活力！精子质量低怎么治疗比较好？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。很多白领喜欢通过喝咖啡来提神，需要注意的是，过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。
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