郑州影响男性精子质量的原因?

主诉标题：推荐郑州影响男性精子质量的原因?
主诉内容：精液常规显示精子质量不高,什么食物会影响精子的质量?经常手淫会不会影响精子质量？怎么做才能改变精子的质量？现在该怎么办啊？
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网友回复：经常手淫是会影响精子质量的，有这种习惯要改掉，日常要特别注意生活习惯，不能抽烟，不能喝酒，不能吃麻辣的东西，不能吸毒，不能喝可乐杀精，日常多运动、无久坐。治疗精子质量低的话就要从补锌开始进行改善调理。
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