卵巢早衰饮食注意什么

主诉标题：推荐卵巢早衰饮食注意什么
主诉内容：我以前月经都很准时，现在经期很不准时，而且来的量也少，像快绝经了。医生说是卵巢早衰，治疗时也要自己调理。请问卵巢早衰的饮食要注意些什么。
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网友回复：1、卵巢早衰患者一般都会出现心烦意乱的情况，而且有的患者甚至还会出现睡眠不安，针对这些情况在平常生活中最好就可以多吃一些滋阴的食物，按照中医的理论卵巢早衰主要是人体属于阴虚症状，所以可以选择性地给患者用一些莲子百合。可以将百合莲子和进行熬的汤喝里面的维生素含量还是比较高的，而且里面还有多种矿物元素和氨基酸补充人体必须的营养。 2、卵巢早衰患者可以多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面的维生素含量还是比较高的，维生素对于人体的脂质代谢有很重要的意义。所以在平常生活中就可以多吃一些绿色蔬菜或者是多吃一些维生素c比较丰富的食物。
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