南昌提高精子质量的食物?

主诉标题：推荐南昌提高精子质量的食物?
主诉内容：我今年31岁了，请问吃哪一些东西可以提高精子的质量啊？我还想生第二胎，现在想好好休养身体，吃些什么可以补身体呢？提高精子质量的食物都有什么呢？ 提高精子质量的食物
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网友回复：建议你可以吃点狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
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