昆明怀孕前的准备?

主诉标题：推荐昆明怀孕前的准备?
主诉内容：怀孕前要准备什么？要孩子了，不知道现在该吃些什么东西，或则钙片之类的，怀孕前要准备什么？
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网友回复：建议您在备孕期间，首先要注意戒烟戒酒，另外就是避免接触放射性物质，多食用绿色蔬菜和水果，及时补充叶酸等。
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