怎么提高精子的活动能力

主诉标题：推荐怎么提高精子的活动能力
主诉内容：由于长时间高强度的工作，导致现在我的精子质量比较低下，这让我非常担心所以现在我想了解一下男性该怎么做才能有效的提高精子质量呢？
根据你所提交的《推荐怎么提高精子的活动能力》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：a.男方精子质量的高低至关重要，而且精子的质量，反应下一代的体质和智力，遗精反应体质亏虚，这种情况，如果怀孕，会影响孩子体质及质量等。平时多吃一些如韭菜，鲑鱼，人参，生蚝，巧克力，红酒，当归，鸡蛋b.最好还是去正规三甲医院.收费比较合理.医疗技术也比较高.祝你健康！
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