怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?

主诉标题：推荐怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?
主诉内容：推荐怎么样才能提高男人精子的数目以及质量?结婚几年了，都没怀孕，不知道是谁的原因，后来去医院我们夫妻俩做了个全面的检查后，才发现原来我患了弱精症，而且是重度的。也不知道能不能受孕呢？精子成活率只有三成 检查70个精子只有5个A级的，患有重度弱精症能受孕吗？
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网友回复：1.你好，精液不液化、精子迟缓液化或粘稠度高都可能通过影响精子的活动能力，而引发男性不育，精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，机械性限制精子前向运动。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
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