精子少吃什么？

主诉标题：推荐精子少吃什么？
主诉内容：推荐男人精少吃什么能补？结婚2年了，一直没有孩子，到了医院检查，老婆放心，我的精子质量差影响的不育。医生建议补蛋白锌硒，平时吃什么食物好呢？
根据你所提交的《推荐精子少吃什么？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：根据您的描述你的情况建议您最好是注意多吃点蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分。及时去正规医院男科检查一下，针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。建议：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞。
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