女人怎么样保护卵巢?

主诉标题：女人怎么样保护卵巢?
主诉内容：以前卵巢得过病，经过中药治疗之后，病情也就好转了。那么我应该吃些什么可以保护卵巢呢？最好推荐有关保健、预防的这方面的网站？请问女人怎么样保护卵巢?
根据你所提交的《女人怎么样保护卵巢?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：1、番薯 营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。 2、苹果 有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
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