排卵期怎么知道

主诉标题：排卵期怎么知道
主诉内容：我想问我的月经周期不正常,我想怀宝宝,不知道什么什时候是排卵日,我想搞清楚后再要,因为我是一个长得不好看的女孩子,我很怕我的下一代遗传我,我很紧张矛盾，告诉我怎么用温度计测试排卵日,怎么样让下一代遗传人我老公呢？怎么知道自己的排卵日？
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网友回复：1 女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生.　 2 值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活,近日感冒等.需要反复多次测试,并用看表点线相连. 3 正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温.如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温.
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