卵巢早衰的症状以及自我检测方法?

主诉标题：卵巢早衰的症状以及自我检测方法?
主诉内容：这一年来经期都不准，而且来得越来越晚，最近一次距离现在都快三个月了，我很担心这是要绝经的前兆。去看了妇科，医生说子宫和附件都没有病变，我这样的原因可能是卵巢早衰，我该怎么办呢。卵巢早衰的治疗方法有哪些？
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网友回复：1.卵巢早衰的中医治疗的原理是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，并且使气血充盈，这样卵巢可以得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。2.药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，一定要与医生积极配合，按时服药。3.配合治疗的同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。而且在生活上有规律地安排起居生活，并且坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体的血液循环，维持神经系统的稳定性。4.在做到饮食上平衡合理后，可以有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，这样以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，而且减轻工作压力带来的紧张，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。
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