精子活力弱如何治疗

主诉标题：精子活力弱如何治疗
主诉内容：我老公精子有点弱，解决男性精子质量不高的方案，他的精子活率偏低，我们想要宝宝，所以想提高一下他的精子质量，请问精子活力弱怎么治疗？
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网友回复：1.精子质量不好，可以多吃些含锌的食物。锌是合成人体抗氧化酶素必要营养素，是维系人体健康、促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能重要微量元素之一。1、锌是合成荷尔蒙的必需营养素。2、锌决定了精液的健康程度。3、锌可预防骨质疏松。2.补锌的食物有很多，比如：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。尤其是牡蛎含锌最高，你可以让老公多吃些。另外你也可以让老公看看中医，调理一下。
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