精子质量是36%应该怎么办?

主诉标题：精子质量是36%应该怎么办?
主诉内容：结婚几年了老婆也没怀孕，一起去医院检查，我的精子质量和活力很差，提高男性精子质量应该怎么做？可以吃什么？有什么办法？
根据你所提交的《精子质量是36%应该怎么办?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：1.首先压力不要太大，压力大反而会导致疾病严重的。我认为你要仔细想想自己现在的生活习惯是否有什么不妥，比如大量吸烟、酗酒、吸毒等，这些都是对精子成活影响较大的举动，建议改掉。如果想提高精子活力，在改变上述这些不良生活习惯的同时，服用一些改善精子活力的药物即可。连生生生精片在中医理论指导下成方，可促进睾酮分泌，改善附睾、前列腺、精囊等的分泌功能，有效提高精子密度和活力。2.在我们生活中，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品可以多吃一些。希望对你有帮助。
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