吃什么养卵巢?

主诉标题：吃什么养卵巢?
主诉内容：卵巢对于女性来说是非常重要的，但是这两年的时候我总是感觉自己的卵巢功能不是特别的好，人也特别的显老，所以感觉很不放心，我想了解一下吃什么养卵巢?
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网友回复：分析： 经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。意见：小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
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