宫寒怎么调理比较快

主诉标题：推荐宫寒怎么调理比较快
主诉内容：宫寒、卵巢功能低下，十分畏寒，月经不调，量大有血块，脸色蜡黄，气血不足，乏力，吃什么好呢？经期可以吃乌鸡吗? 推荐宫寒怎么调理比较快?
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网友回复：你好：宫寒平时应该注意忌冷饮及吃冷藏食品或冰冻水果等，不要熬夜、尽可能不要加凉，着衣应该岁季节气候改变而改变，可以多吃多吃核桃、枣、花生、荔枝等，中成药可以使用艾附暖宫丸理气养血，暖宫红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。1、食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。2、做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。3、用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
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