备孕注意事项有哪些？

主诉标题：备孕注意事项有哪些？
主诉内容：备孕注意事项有哪些？结婚好几年了，一直我们都有做避孕，还没打算要孩子，最近总是被婆婆催，现在打算要孩子在备孕，老公戒烟戒酒，我也很少用化妆品了，希望生个健康的宝宝。备孕注意事项有哪些？
根据你所提交的《备孕注意事项有哪些？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：1、备孕男女备孕期间要戒烟、戒酒，注意做好备孕保健工作。计划受孕前3个月做好全面的孕前检查，开始服用叶酸2、建议备孕期间注意避免吃有可能会引起流产的食物，甲鱼，螃蟹，桂圆，薏米，山楂等食物，可以多吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜的水果和蔬菜和干果类的食物，饮食均衡营养，避免劳累，多加强锻炼，杜绝药品，锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。积极预防慢性疾病和传染病。谨慎用药，计划受孕期间尽量避免服用药物。避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质。
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