内分泌失调怎么办？

主诉标题：推荐内分泌失调怎么办？
主诉内容：推荐内分泌失调怎么办？今天是正常的月经来时间，但是就来了一点，卫生巾上都没有沾到，去厕所时看到的来了一点，颜色暗，跟以前的差不多，下午看到的，可现在仍然没有持续来临，什么原因啊？是不是这几天没休息好，还总是便秘造成的？
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网友回复：1.你好，月经先后不定期：也就说女性的月经总是会出现的问题就是提前或延迟，这些女性的月经周期的话，有的女性提前的话就是短于21天，要是退后的话就是长于35天，这些情况都是属于月经不调。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。
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