精液前后运动不好会不会影响性别?

主诉标题：推荐精液前后运动不好会不会影响性别?
主诉内容：我们都是办公族每天做着办公室亚健康严重，经常头晕，身子骨弱，想要宝宝之前调养一下身子，不知道老公精子质量不好会不会影响怀孕，要怎么办才可以提升精子质量，要治疗多久？
根据你所提交的《推荐精液前后运动不好会不会影响性别?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：你好适当的补充微量元素锌可以有效的提高男性的精子活力的。意见：建议多吃含锌丰富的食物如坚果类鸡蛋南瓜子牡蛎等积极参加有氧运动等有好处。
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