闭经,怎么都调不好怎么办?

主诉标题：推荐闭经,怎么都调不好怎么办?
主诉内容：最近这几个月来，感觉腰酸的很，浑身没劲，小肚子坠胀，平时月经不规律，月经量很少，伴有腰痛怕冷的症状，每次一两天就走了，现在都两个月没来月经了，朋友说可能是闭经了。闭经后怎么调理？跪求医生推荐闭经,怎么都调不好怎么办?
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网友回复：你好，患者一定要注意个人的饮食习惯，在平常生活中可以多吃一些水果和蔬菜，但是对于刺激性食物最好就不要再接触，应该多吃一些高蛋白份营养的食物主要是可以补充人体的蛋白质，饮食最好做营养均衡膳食搭配，有的患者会出现睡眠不安的情况，可以选择性的用酸枣仁，这些都是常见的一些饮食方法。
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