南昌精子的畸形率?

主诉标题：推荐南昌精子的畸形率?
主诉内容：推荐南昌精子的畸形率?到医院检查说我精子畸形率高，会影响生育，让我吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，吃了三个多月，复查结果显示精子畸形率少了，很高兴，平时我该注意什么呢？
根据你所提交的《推荐南昌精子的畸形率?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：对于精子的质量来讲，补锌补硒是关键。在饮食方面多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力，比如，虾，贝壳等食物建议：去南昌专业正规的医院检查和治疗。平时的生活中要改进不好的生活和饮食的习惯，要少食多餐，千万不要暴饮暴食，也不要吸烟和饮酒，少吃刺激性的食物，饮食需要以清淡的食物为主。要注意休息，保证充足的睡眠时间，多与大自然进行接触，适当的加强体育锻炼。
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