如何提高精子质量和数量?

主诉标题：推荐如何提高精子质量和数量?
主诉内容：我和老婆都很喜欢孩子，所以结婚后就一直都没有避孕，但是已经有很长时间了，老婆也没有怀孕，前几天的时候我们去了医院检查，老婆没有什么毛病，但是我的精子质量差，而且数量少，我想了解一下如何提高精子质量和数量?
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网友回复：分析： 医治男性弱精吃中药会好些,对身体没有副作用意见： 这样的病症由于体虚气弱,脾肾不足,等原因引起的.建议用：五子衍宗丸,人参健脾丸,六味地黄丸就可,忌生冷油腻辣.积极锻炼身体
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