昆明男人精子活力低该怎么办

主诉标题：昆明男人精子活力低该怎么办
主诉内容：医生你好，我已经结婚好几年了，一直没有孩子，后来和妻子到医院检查才得知，我的精子活力低下，导致了很难让妻子怀孕，请问有什么好的办法可以提升精子活力的吗？精子活力低该怎么办？
根据你所提交的《昆明男人精子活力低该怎么办》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析：改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。建议：1.绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。2.一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。
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