长春孕前的准备工作都有哪些

主诉标题：推荐长春孕前的准备工作都有哪些
主诉内容：已经结婚一年半了，我们年龄也不小了，所以我和老公现在准备要个宝宝,但是听说想要生一个健康聪明的宝宝，需要做很多孕前的准备工作，请问孕前的准备工作都有哪些？
根据你所提交的《推荐长春孕前的准备工作都有哪些》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕。
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