兰州内分泌失调?

主诉标题：推荐兰州内分泌失调?
主诉内容：脸上的痘痘缠了我六年了。有人说是内分泌失调。请问怎么有效去痘。平时生活需注意什么。
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网友回复：建议您合理睡眠，适当锻炼，少食辛辣。多吃蔬菜，多饮水，一般青春期后可逐渐减少，平时注意脸部清洁。
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