昆明卵巢功能不好怎么调

主诉标题：推荐昆明卵巢功能不好怎么调
主诉内容：近一年来,月经量很少.每次只有一天,去医院检查医生说是卵巢早衰,我还这么年轻,该怎么办呢?我不想这么早就停经,听说停经早的话,会老的很快的.哪位好心的朋友帮帮我啊?卵巢功能不好怎么调?
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网友回复：你好，卵巢的功能有两个：产生卵子,产生雌激素.功能下降产生的雌激素的量减少,所以补充一点雌激素.另外维生素e也有助于提高卵巢的功能 ,也可以多吃些黑豆。建议多食富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。
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