精子活力低该怎么办?

主诉标题：推荐精子活力低该怎么办?
主诉内容：我和老公结婚又2年的时候了，开始的时候我们就是想着过过二人世界，再考虑要孩子，所以还一直做避孕措施的，今年的时候打算要孩子了，去医院一检查结果两个精子活力低。 男人精子活力低怎么办？
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网友回复：你好，戒掉烟酒，养成规律的作息时间，加强身体锻炼，不要就坐，早睡早起，注意个人卫生，每天坚持洗澡，用温水清晰阴部，轻柔睾丸， 不要频繁的性生活，放松心情不要有心理压力，适当增强营养，这样一个月后就会有明显改善，不要轻易服用什么药物
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