昆明怎样补精子质量?

主诉标题：推荐昆明怎样补精子质量?
主诉内容：怎样补精子比较好，比较快？打算在11月份怀孕，但是精子质量不好，需要先改善和提高精子质量才行。 怎样补精子？补精子怎么办？
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网友回复：你好，影响精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。 应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，比如富含蛋白锌和蛋白硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子质量，增加精子数量，提高精子活力和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
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