精子活力不足怎么办?

主诉标题：推荐精子活力不足怎么办?
主诉内容：一直都有精子活力不足的情况，很苦恼，后来吃了医生推荐的药有了蛮大的改善，精子活力提高了，不过因为现在想要孩子，所以觉得还需要继续提高。想得到怎样的帮助？
根据你所提交的《推荐精子活力不足怎么办?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：分析： 你好，长期的禁欲、精液液化异常、精索静脉曲张、男性忙于工作，心情压抑、经常的吸烟、长期饮酒以及从事高温、放射职业和接触化学毒物的男性都可引起精子活力降低。建议：禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋、 服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子、绿豆等。可以多吃韭菜、泥鳅等。
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