兰州有什么药吃可以补精?

主诉标题：兰州有什么药吃可以补精?
主诉内容：你好，我的精子质量不好，想早点备孕成功，请问男人补精子吃什么药。平时应该还注意些什么？有没有什么好的方法啊？谢谢
根据你所提交的《兰州有什么药吃可以补精?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
网友回复：1、根据你说的这种情况，你可以多吃蔬菜水果，多吃豆制品和黑色的食物，多吃牛肉，羊肉等，不可一味妄用壮阳之法，服壮阳药物，以免产生不良后果2、建议，你要注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶，可以服用药物六味地黄丸治疗
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