黑龙江生二胎怀不上怎么办?

主诉标题：推荐黑龙江生二胎怀不上怎么办?
主诉内容：推荐黑龙江生二胎怀不上怎么办?胎怀不上?有个3岁的孩子了，想在生一个，可是都备孕快一年了，怎么还是没怀孕的迹象呢？想在生一个，备孕快一年了，怎么还是没怀孕的迹象呢？
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网友回复：分析：在来月经的第8--13天开始用排卵试纸检测排卵，看是否有正常的排卵，然后再同房，同房结束以后垫高臀部，避免精液外流。可以提高受孕的几率。过度的紧张也是不利于怀孕的。建议：去黑龙江专业正规的医院检查和治疗。平时的生活中要改进不好的生活和饮食的习惯，要少食多餐，千万不要暴饮暴食，也不要吸烟和饮酒，少吃刺激性的食物，饮食需要以清淡的食物为主。要注意休息，保证充足的睡眠时间，多与大自然进行接触，适当的加强体育锻炼。
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